Gymnamic

Gymnamic ist eine Fitness-App, die Nutzern personalisierte Trainingspläne basierend auf einer einzigartigen Periodisierungsmethodik bietet. Sie stellt sicher, dass Workouts täglich variieren und keine Wiederholungen auftreten, während sie professionelle Anleitung für sowohl Aerobic- als auch Krafttraining bietet. Mit Gymnamic ist es nicht nötig, Trainingspläne manuell zu erstellen, da sich die App an individuelle Bedürfnisse und Ziele anpasst und Sie auf Ihrem Fitnessweg unterstützt.

Individuelle Workouts passend zu persönlichen Zielen

Diese App generiert periodisierte Trainingspläne, die Ihre spezifischen Fitnessziele berücksichtigen, egal ob Sie sich auf Kraft oder Ausdauer konzentrieren. Die Workouts sind in progressive Phasen unterteilt, darunter Mikro-, Meso- und Makrozyklen, die Sie durch konsistente und messbare Verbesserungen führen. Gymnamic umfasst mehr als 300 Übungen sowie deren Variationen und detaillierte Anleitungs-Videos, um sicherzustellen, dass Sie jede Bewegung sicher und effektiv ausführen.

Erweiterte Funktionen zur besseren Leistungserfassung

Gymnamic integriert fortschrittliche Werkzeuge wie automatisierte Lasttests und anpassbare Zeit- oder Zielzonen, um jede Sitzung optimal an Ihre Fitnessziele anzupassen. Die App ermöglicht zudem eine nahtlose Verfolgung Ihres Fortschritts durch detaillierte Berichte, sodass alle wichtigen Metriken und Ergebnisse an einem Ort zugänglich sind. Mit mehr als 30 Trainingsmethoden und schrittweiser Verbesserung zwischen den Workouts bietet sie eine umfassende und anpassungsfähige Fitnesslösung.

Gymnamic dient als zuverlässiger Fitnessbegleiter, der personalisierte Anleitung und fortschrittliche Tools kombiniert, um Ihnen dabei zu helfen, konsistente Verbesserungen in Gesundheit und körperlicher Leistungsfähigkeit zu erzielen.